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山药的营养价值丰富，是秋冬养生的优先食材，这很多人都知道。但是更多的人不清楚，山药的营养搭配不同的食材，会更完美的促进其营养的吸收与利用，这也就是广为流传的山药配一宝，不看医生身体好。

山药+红枣=健脾养胃

山药红枣猪蹄汤by生活所以堕落

山药配一宝，不看医生身体好！这些一等一的搭配你知道吗？

配料:

猪蹄2个、山药1根、红枣10个、姜、小香葱、盐

烹饪步骤:

1.猪蹄让店家切块，洗净、山药削皮切段，红枣稍泡一会，姜切片，香葱切末。

2.猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗干净。

3.在砂锅里倒入适量的水（水一定要一次加够），放入处理好的猪蹄、红枣和姜片。

4.大火煮开后转中火炖一个半小时，放入山药段和盐再煮半个小时。

5.喝时撒上香葱末即可。

山东长山山药科技开发有限责任公司是一家大型的山药综合性开发企业。公司产品以山药为主要原料，开发山药粉、山药片、山药面条、山药酱、山药烧饼等系列山药深加工产品。 产品远销全国各地，并受到广大消费者的好评。 公司先后通过了绿色食品认证和有机转换产品认证，并获得第十二届全国农交会畅销产品奖和第十六届中国绿色食品博览会金奖。