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清蒸鲈鱼-休闲渔乐-水产-三农网
清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

作者:yhttedit   2020-04-17 15:36:34  点击:284

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难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右

主料

鲈鱼1条 料酒适量
适量 适量
适量 生抽1汤匙
蒸鱼豉油2汤匙 白糖少许
食用油适量

清蒸鲈鱼的做法步骤

1. 准备食材:鲈鱼清理洗净、葱切段、姜切丝

2. 鱼身片几刀,抹上盐和料酒腌制10-15分钟 (鱼肚里塞少许葱白姜丝可提味)

3. 蒸锅加水预热,水烧滚开后再放入鱼大火蒸8分钟左右

4. 蒸鱼的时间可以调料汁:生抽 蒸鱼豉油 糖调匀待用

5. 蒸好的鱼会有部分汤汁,倒掉。把姜丝与葱段平铺在鱼身上

6. 热锅入油烧开,有青烟冒出即可

7. 将滚油从头到尾淋在鱼身上,并迅速将料汁以同样方法淋入。一份营养美味、清爽可口的清蒸鲈鱼就完成啦^o^

小贴士

1、蒸鱼分泌的汤汁很腥会影响口感,要倒掉;2、鱼肚里的葱姜可以一直保留;3、料汁含有盐分,腌鱼时也放过盐,后续操作不用再放盐。



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