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虽说现在很多年轻人都明白「自律即自由」的道理，可大多数人知道却做不到。面对日常繁重的工作或学业压力，放纵便成了他们排解压力的常见方式，适当的放纵即放松，可长时间过度放纵则会影响健康。

这就需要一款专业的智能穿戴设备随时监控身体指标变化，并在恰当之时做出“警醒”，今天便来聊一聊在多方面综合表现能力还不错的佳明GarminSmart 5智能手环，小巧轻便的它能成为很多朋友的腕上专业健康管理师。