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“阳康”后，运动健身、增强体魄被不少人提上日程。热爱运动健身的人，跃跃欲试，想尽早找回曾经的运动状态；疏于锻炼的人，则在“阳过”后，运动锻炼强身健体的意识大幅提升。

基于此，“阳康”后是否能开展运动？“阳康”之后马上恢复运动易患心肌炎？以上说法近来也在社交媒体上被广泛讨论。北京大学人民医院心内科主任医师张海澄在接受媒体采访时表示，新冠康复后若想恢复运动，可参考两个指标——说话和心跳，且运动时不要立刻恢复到之前的运动强度。

北京清华长庚医院心血管内科副主任医师薛亚军告诉记者，新冠初愈后患上心肌炎如果真的发生，往往也是因为新冠病毒在感染时侵犯到了心肌，而和运动本身并没有直接的关系，最多也只能算作触发心肌炎的一个引子。“此外，我们已经有前期的研究证明，新冠病毒在心肌中的阳性检出率虽然有，但并不高。也就是说，这种案例其实是很少的，因此网上流传的说法其实是存在偏差的。”

基于此，“阳康”后该如何科学安全的运动？运动健身平台Keep给出了解决办法，推出了新冠康复运动课程，以此助力广大用户科学高效地康复。