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在人口密度较高的一线城市，早晚高峰的通勤时间可能是一日中最“煎熬”的时段。据媒体报道，上海女生亦亦（化名）上班通勤4小时坐10趟地铁引发关注。

亦亦介绍，最近公司搬了地方，她就由原来的单程通勤1小时变成了现在的2小时。公司上班时间是早上10点到晚上7点，她每天8点出门坐5次地铁，早高峰换乘时非常的累，晚上下班到家9点多了，洗完澡就想躺在床上什么都不想干。

此前英国医疗保险公司活力健康（Vitality Health）曾委托剑桥大学等机构，做了一项涉及万人的研究，以探讨通勤时长对上班族健康和工作效率的影响。

经调查发现，单程通勤时间超30分钟，可对员工健康和工作效率带来不利影响；而单程通勤超60分钟，患抑郁症的风险则会增加33%，肥胖的可能性也会提升21%。

为了破解“极端通勤”之苦，有受访者表示，会在路上通过浏览社交网站、听音乐打发时间。一位受访者说，慢慢习惯了就好，部分大厂员工都在一趟地铁上，留心的话，可以听到不少有趣的事情。